postheadericon Как правильно готовиться к родам

Как правильно готовиться к родамПодготовка перед родами

Скоро должно произойти самое важное событие в вашей супружеской жизни, которое вы ждали последние 9 месяцев. Для вас не так уже важен вопрос о том, что будет происходить во время родов, чаще посещает желание поскорее посмотреть на своего малыша. Родить вы уже можете с 37 по 40 неделю. Поэтому лучше будет сделать заранее подготовку перед родами,  морально подготовиться и узнать, как проходят роды.

У каждой женщины роды протекают по-своему, поэтому универсального рецепта подготовки перед родами  нет. Однако, то, как женщина себя ведет во время схваток в основном влияет на их нормальное течение.

Роды происходят в 3 этапа:

 

  •  раскрытие шейки матки, оно начинается после первых регулярных схваток;
  •  изгнание, начинается после полного раскрытия шейки матки и заканчивается с рождением ребенка;
  •  послеродовой период, он начинается после рождения ребенка и заканчивается после изгнания последа.

На первом этапе родов, когда происходит раскрытие шейки матки, роженице необходимо иметь возможность свободно двигаться, чтобы ухаживать за собой, счвоевременно опорожнять мочевой пузырь, после чего желательно принять теплый душ. В дальнейшем важно четко выполнять рекомендации акушера.

Как себя вести во время схваток

Многие женщины во время схваток предпочитают ходить или стоять, держась за кровать. Для отдыха лучше всего подойдет поза «лежа на боку». Важно помнить, что после отхода вод категорически нельзя сидеть!

Постепенно схватки будут становиться все сильнее, а интервал между ними все короче, и боль будет усиливаться. Но помните — чем больнее, тем все ближе ваша встреча с малышом.

Самообезболивание во время схваток

 

  • сочетайте глубокий вдох через нос и выдох через рот и легко поглаживайте нижнюю половину живота;
  • прижимайте оба кулака к пояснице;
  • применение самомассажа в пояснично-крестцовом отделе, релаксация в паузах между схватками.

 

В паузах между схватками постарайтесь отдохнуть и по возможности дремайте. Очень важно сохранять силы для решающего момента. Беспорядочный крик, также как его сдерживание одинаково вредны для вас и для малыша. Поэтому желание покричать заменяйте желанием подышать активнее.

 

Когда боль достигает своего апогея и вам кажется, что этот кошмар никогда не закончится, утешьте себя на мысли, что роды и схватки скоро закончатся, а ради малыша можно немного и потерпеть.

На смену схваткам приходят потуги. Ваши ощущения существенно изменятся: проявится чувство давления на прямую кишку, ее распирание, похожее на позывы на стул. Об этом незамедлительно сообщите об этом акушерке или вашему врачу.

Не один раз во время потуг акушерка вас попросит не тужиться: когда вас уже переведут в родзал, или когда покажется головка. В этих случаях вам необходимо часто, легко и поверхностно дышать, до тех пор, пока схватка не закончится или акушерка снова не попросит потужиться.

 

После начала потуг вас перевезут в родзал и положат на специальный стол с подставками, для поддержки ног. В таком положении роженица будет тужится, чтобы вытолкнуть ребенка из половых путей. Почувствовав начало потуги хорошо вдохните воздух, задержите дыхание, наклоните голову вперед к груди и тужтесь внутрь себя и из себя около 15 секунд.

Старайтесь держать мышцы лица в расслабленном состоянии, и направляйте мышечное усилие вниз. В противном случае после родов вы можете получить кровоизлияние в сетчатку глаз. Быстро выдохните и снова сделайте глубокий вдох. В течение одной схватки нужно потужиться 3-4 раза.

Выход головки

Может вызвать сильное жжение и боль. В этот момент многие роженицы начинают паниковать. Вы должны сдерживать свои эмоции, ведь ребенок чувствует все ваши эмоции и испытывает волнение. Мысленно ободрите его, попросите соре родиться. Это даст вам силы для продолжения родов.

 

При последних схватках внимательно выполняйте все указания акушерки. Она может попросить вас выдохнуть потугу или потужиться. Регулируя потуги можно влиять на замедление продвижения головки в нужный момент, чтобы вывести ее в более благоприятный момент, при этом можно избежать травм плода и мамы.

Через некоторое время у вас появятся тянущие боли внизу живота. Вам снова надо будет потужиться — это выходит послед наружу. Вот и все, роды и ваши мучения закончены. Подготовка перед родами прошла не зря. Потеря тепла, связная с рождением ребенка вызовет у вас озноб. Согрейтесь под теплым одеялом и постарайтесь отдохнуть. Через два часа вас переведут в послеродовую палату.
Поздравляем с рождением малыша!!!

Присоединяйтесь к нашей группе в Subscribe «Мамины лапочки»

Как правильно готовиться к родам
загрузка...
Если информация полезна для Вас, поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими знакомыми и друзьями с помощью кнопок социальных сетей внизу статьи.
Как правильно готовиться к родамКак правильно готовиться к родамКак правильно готовиться к родамКак правильно готовиться к родамКак правильно готовиться к родамКак правильно готовиться к родам
Давайте общаться:
Как правильно готовиться к родамКак правильно готовиться к родам

Оставить комментарий

Здравствуйте!

Вас рад приветствовать сайт о мамочках и их лапочках-малышах. Надеемся Вы сможете найти здесь много полезной информации. Будем рады Вас видеть среди наших постоянных читателей.

Получайте все новые статьи сразу себе на почту

Ваш email :